ストレスたまってるお子様に♪
2020/05/08
ブログ
緊急事態宣言延長を受けて、自宅での待機が続きます。
５月８日付けの新聞にも、お子さんのストレスから、夜泣き、円形脱毛症など、いろんな問題が起きてるとありました。
そこで、
ご自宅で「簡単整体」
として、ヘッドスパをお勧めします。
やり方は簡単。
頭をもんであげて下さい♪
力加減は、子供が気持ちいいと言われるくらい、頭全体を優しくほぐしてあげて下さい。
子供は、頑張ったり、褒められる時に、頭を「よしよし」されるのが好きだと思います。大人の僕も嬉しいです(笑)
これが、ぎゅっと抱きしめられる安心感のように、脳がリラックスします。
ストレスたまってると、頭も固くなってきます。
本、宿題、ゲームばかりも目も疲れるし、頭への血の流れが悪くなります。
固く考えずに、ご自宅でヘッドスパ、やってみて下さい。
頭全体を優しく、目が疲れるなら優しく触れてあげるのも良し、「手当て」という言葉があるように、辛い所に優しく手を当ててあげる。
それを、子供が大好きなママやパパからしてもらえる。
これが何より大切コミュニケーションです。
家族でお互いにやってあげてもいいですよね。
コロナの大変な中ですが、
「一番辛い時に支えてもらった。」この経験が今後どんな事があってもあの時乗り越えられたんだから今があると言えるようになれればいいなと思っています。
今日も良い一日を(^^♪
