小樽で整体をお探しのあなたへ。～予防接種について～
今日で１０月も終わりです。早いですね。
少しづつ、雪への不安が募ってきます。そんな中、インフルエンザ の予防接種が始まっていますね。
それについて、いろいろなご意見がありますが、僕は今まで一度もインフルエンザ にかかった事がありませんし、予防接種も打った事もありません。
カイロを始めてから、「体を健康にすれば、病気にかかりにくい体になれる」って事を教わりました。
もちろん、必要性のある予防接種もありますが、予防接種を打ったのにインフルエンザ にかかった人の話を聞くと、何で？と思います。
結局は、「これを飲んだら治るよ」って話と一緒で、これだけやってればいいなんて事はありません。
予防接種も、同じ事です。
予防接種をして、さらに気を付けなければいけないのが毎日の生活習慣です。
早寝早起き、腹８分目食べ過ぎない、運動をする、などなど健康を維持する習慣がなければ、どんないいワクチンでも、体自体が弱ければ対抗できません。
人間には、本来自分の体を自分で治す自然治癒力があります。いろいろなウィルスに対する免疫力も備わっています。
その本来持っている力を、１００％発揮できる状態にして準備しておくのが、本当の予防だと思います。
カイロは、他の整体と違い、アメリカでは予防医学です。
背骨・骨盤を整え、神経、血液の流れを良くし、本来の自分の力を発揮するとともに、睡眠環境、運動、食事療法を含むトータルケアをしています。
一見、難しく感じますが、栄養のあるいい食べものを食べて、運動して、朝まで深い質のいい睡眠が取れれば、自然と体は健康になれるって事です。
小樽で整体をお探しのあなたには、整体を通して、どうやって体を健康にしていくことが出来るのかというお話を一緒にしていきます。
自分で覚えた事が、大切な家族、友人の健康にまた繋がってくれたらと思っています。
